প্রহ্লানন্দ স্বামী: আমাদের এই আশ্চর্যকর শরীরের দুটি দৈহিক রক্ষাকবচ রয়েছে যা আমাদের দেহকে বাহ্যিক আক্রমণ থেকে রক্ষা করে। একটি হচ্ছে দেহের চর্ম যা বাইরের আঘাত ও রোগ জীবাণু থেকে শরীরকে রক্ষা করে। অন্যটি হচ্ছে আমাদের দেহের অভ্যন্তরে পাচক যন্ত্র।পাচকযন্ত্রের আভ্যন্তরস্থ অন্ধ্র অজীর্ণ খাদ্য উপাদানসমূহকে সরাসরি শরীরের টিস্যুতে প্রবেশ করতে বাধা দেয়। যেসমস্ত খাদ্য আমাদের শরীরের … Continue reading আয়ুর্বেদিক খাদ্যাভ্যাস : পার্ট ১